10 comidas saludables (Fáciles y rápidas de hacer)

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A continuación te presentamos las Top 10 de comidas saludables (Fáciles y rápidas de hacer)

1. Suculento plato de pasta: comidas saludable fáciles de preparar.

comidas saludables con pastas y verduras

Las pastas pueden ser la comida mas placentera y saludable. Es un excelente plato para disfrutar de una cena ligera o un almuerzo. Puedes complementar la preparación de este plato con una pasta integral llena de fibras y ricos nutrientes combinado con deliciosos vegetales como tomates, cebolla, pimiento o brócoli saltado.

También puedes preparar una deliciosa pasta integral con verduras como la propuesta de cocinaycomparte.

 

2. Pollo a la parrilla delicioso y saludable.

Pollo a la parrilla delicioso y saludable

La carne de pollo es un alimente con poca grasa y es muy fácil y rápida de cocinar el secreto esta es saber aderezarlo con sabores intensos de salsas que puedes preparar con ajo, cebolla y romero. Encuentra mas originales recetas de pollo a la parrilla.

 

 

3. Patatas horneadas con cascaras muy crujientes.

comidas saludables con Patatas horneadas con cascaras

 

4. Saludables palomitas de maíz hechas en casa.

comidas saludables con palomitas de maíz hechas en casa

 

5. Una riquísima tostada de aguacate: muy sencilla.

comidas saludables con Una riquísima tostada de aguacate

 

6. Una ensalada verde con una vinagreta que te encantara.

comidas saludables con Una ensalada verde con una vinagreta

 

7. Una ensalada de frutas de temporada con aderezo delicioso.

comidas saludables con Una ensalada de frutas de temporada

 

8. Quinoa un plato con muchas proteinas.

comidas saludables con Quinoa

 

9. Avena: ideal para un desayuno nutritivo.

comidas saludables con Avena: ideal para un desayuno

 

10. Pescado: Excelente opción asado o a la parrilla.

comidas saludables con Pescado asado o parilla

El Pescado es un alimento completo. Encuentra los 10 beneficios de comer pescado fresco.
También puedes ver las maneras mas saludables de cocinar pescado.

 

 

 

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